Лоран Лафитт родился 22 августа 1973 года в городе Париж, Франция. Рос в семье торговца недвижимостью. Актерскому мастерству обучался сначала в частной школе драматического искусства «курсы Флоран», затем в Высшей национальной консерватории драматического искусства.
Первую популярность ему принес сериал «Академия моделей» в 1993 году. После этого он отправился в Великобританию, где обучался вокалу и танцам в актерской школе Гилфорда. На большом Лоран экране дебютировал в 1998 году в фильме «Наслаждение», в котором снялся вместе с Матье Кассовиц и Венсаном Касселем. Позже Лоран получал небольшие роли в таких фильмах как «Любимая теща», «Багровые реки», «Не говори никому» и дугих.
Его главным театральным достижением является моноспектакль «Лоран Лафитт, так он и называется», выдержавший 100 представлений в парижском театре «Ледовый дворец». С 2012 года Лоран стал штатным актером театра «Комеди Франсез».
Паралельно актер снимался в детективной комедии «Шутки в сторону» в дуэте с Омаром Си. В 2013 году ему так же посчастливилось сыграть роль молодого любовника Фанни Ардан в фильме «Лучшие дни впереди».
Лафитт много снимается в кино и на телевидении, однако в основном играет роли второго плана. Одна из наиболее его известных ролей - Антуан в фильме «Маленькие секреты» 2010 года. Далее следовала комедия «Снова 16», «Клуб грусть» - 2014, «Она его обожает» - 2014, «Любовь вразнос» – 2014, «Бумеранг» – 2015, «Она» - 2016 года.