День спонтанного проявления доброты

Ежегодно 17 февраля по всему миру отмечается День спонтанного проявления доброты, день, чтобы выражать человеколюбие и получать его взамен. Иногда самый маленький акт милосердия к ближнему, просто говоря, пожалуйста, или спасибо, может сделать жизнь намного лучше.

Доброта - это ласковое и заботливое отношение к окружающим нас людям. Но в наш страшный век насилия и беспредела мы стали забывать об этом, редко стали совершать добрые поступки и искренне помогать другим. А ведь добро само по себе приносит удовольствие и вам, и тому человеку, по отношению к которому оно направлено.

Не стоит забывать, что один маленький добрый поступок способен принести гораздо больше счастья, чем глобальные размышления о переустройстве мира. «Если каждый из нас сумеет сделать счастливым хотя бы одного человека, то на земле все будут счастливы» - говорил талантливый актер Юрий Владимирович Никулин.

Неофициальный праздник был создан по инициативе ряда международных благотворительных организаций и имеет общемировое значение. Праздник следует отмечать всем миром, вне зависимости от места проживания, гражданства и национальности, считают организаторы. Первое празднование прошло в Денвере, штат Колорадо, в 1995 году.

Спустя некоторое время он распространился в Новую Зеландию, где случайные акты человечности стали включать в себя все, что угодно: комплименты по поводу внешности, слова благодарности, бесплатные обеды, бумажные цепи гуманности среди школьников или раздача шоколада на вокзале.

Доброта способствует выработке «гормона счастья». Проявление доброты положительно сказывается как на физическом, так и психологическом состоянии человека. Американские ученые считают, что добрые люди меньше болеют и дольше живут. Исследователи наблюдали в течение пяти лет более 400 пожилых супружеских пар. Партнеры, проявлявшие внимание и заботу по отношению друг к другу, болели в два раза реже.

Ученые также отметили, что отзывчивые люди живут в среднем на девять лет дольше, вероятно, благодаря тому, что у них лучше иммунитет и здоровее сердце. Когда человек делает что-то хорошее другим людям, у него повышается уровень лимфоцитов, и расширяются сосуды.

Проявления добросердечия приходят во всех формах, больших и малых. Как вы решите их выполнять - зависит только от вас. Некоторые считают, что достаточно бросить несколько монет в чашку бомжа по улице, другие берут с собой друга на обед, который по какой-то причине сам не сможет оплатить за себя. Посмотрите по сторонам, возможно, кто-то рядом ждет от вас помощи.

Поблагодарите, улыбнувшись, за горячий кофе или чай на столе, не забыв пожелать хорошего дня. Самая простая улыбка и добрые слова смогут оказать глубокое воздействие на окружающих. Помогите себе помогая другим, с улыбкой на лице и добром в душе, доказывая, что это того стоит. Не забывайте праздновать и продвигать доброту во всех ее формах.